To main content

Психологический центр Авторство Жизни

ПОДКАСТ
Честный психолог
"Ты либо прав, либо счастлив"

Психологи Центра АВТОРСТВО ЖИЗНИ делятся своим опытом на самые актуальные и горячие темы.
Без воды и с пользой!

МЫ - ДЛЯ АВТОРОВ СВОЕЙ ЖИЗНИ

Этот подкаст дает возможность разобраться с прошлым!
Проработать кризисы (личные, семейные, возрастные) - найти себя сегодня настоящим!
И смело шагнуть в будущее! Свое будущее!

Надеемся, наш подкаст станет вашим карманным помощником. И вы действительно станете Авторами своей жизни.

Помните: психотерапия ради жизни, а не жизнь ради психотерапии! И хорошего вам прослушивания)

Как сохранить отношения?

Зачем нужны отношения? Почему иногда их полезно закончить, чем тянуть и выстраивать? И как все же сохранить, если оно того стоит? Делимся личным опытом и знаниями многолетней психологической практики.

Авторы выпуска: Психологи Ирина Спивак, Елена Бородина, Ольга Ружина.

Незавершенное завершенное

Прежде, чем начать, имеет смысл закончить или умеем ли мы правильно завершать?
Зачем давать себе время на завершение?
Почему бы неплохо рефлексировать?
К чему приводит незавершенное?

Автора выпуска: Коуч, бизнес-тренер, психологи Жанна Тулегенова

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

Что «они» такое, о чем «они» нам и почему?
Почему мы часто их не чувствуем?
Как понять, где, на каком расстоянии мы хотим выстроить границу? И какой уровень защиты у нее будет?

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Анна Богомолова

Секс и всё-всё-всё

Обсудить секс со всех сторон и прийти к точке невероятной нежности! Кто так может?

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Асем Аужанова

Зачем нам отношения? Одиночество и близость.

Социум вокруг твердит нам десятилетиями, что без отношений нельзя, одиночество - вредно.
Так ли это? Что мы можем взять из одиночества?

Авторы выпуска: психологи Елена Бородина

Конфликты в отношениях

Что происходит с нами, когда мы вступаем в напряженный разговор или конфликт?
Стоит ли избегать конфликта?
Как мы неверно разрешаем конфликты и как научиться делать это по-новому?

Авторы выпуска: психологи Елена Бородина и Ирина Спивак

Я не люблю своего ребенка

О любви и нелюбви.
Есть ли вообще материнский инстинкт?
Что делать, если любви к ребенку нет?
Возможно ли быть любящим родителем, если ваши родители не были любящими?

Автор выпуска: психолог Елена Бородина

Я ему не мамка! Я ей не папаша!

Почему эти роли иногда могут быть полезны для пары, и как важно сохранять гибкость и разнообразие ролей в отношениях.
Предлагаем взглянуть на привычные роли в отношениях с новой стороны!

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Асем Аужанова

Устала всё тащить на себе!

Многие из нас выросли в семьях, где мама всегда была главой и тащила всё на себе.
Кто-то сейчас сам стал этой самой мамой. Как выйти из этого?

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Анна Богомолова

Дети выросли и разъехались! Как с этим смириться?

Мы много знаем про сепарацию детей от родителей. Но не так часто говорят про то, как родителям оторваться от своих чад, чем заполнить опустевшее пространство?

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Асем Аужанова

Любовь по правилам и без

Существует ли какая-то «норма» любви? Чем следует руководствоваться при выборе партнера? Как понять, что это обычный кризис или уже повод расстаться?

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Елена Бородина

Коучинг VS Психотерапия. Страшилки и реалии

Как преодолеть те барьеры, которые мешают личностному росту?
Развенчиваем мифы о коучинге и терапии, обсуждаем важность личной зрелости и внутренней работы.

Авторы выпуска: психологи Жанна Тулегенова и Елена Бородина

Мой ласковый и нежный саботажник

В чем польза саботажника? Что такое «саботаж», как он может проявляться?
Может это телесное сопротивлением, и этому стоит доверять?

Авторы выпуска: психологи Жанна Тулегенова и Ирина Спивак

Я не такая!

Люди в "белом пальто".
Как рамки, которые мы сами себе чертим, влияют на самоощущение и как можно освободиться от ограничивающих шаблонов?

Автор выпуска: коуч, психолог, бизнес-тренер Жанна Тулегенова

Адаптация. Бескультурный шок.

Почему часто обесцениваются чувства, возникающие в процессе адаптации?
Какие есть этапы её прохождения и как их пройти?

Автор выпуска: коуч, психолог, бизнес-тренер Жанна Тулегенова

Все проблемы из детства

Или Среда, которую я ношу с собой.
Семейные сценарии и то, как они на нас влияют?
Действительно ли все наши травмы из детства?
Чем помочь себе на пути к написанию своей «книги жизни»?

Авторы выпуска: психологи Анна Богомолова и Ирина Спивак

Я - белая ворона

Вы чувствуете себя таковой или в вашем окружении есть такие люди, а вы не очень понимаете, как с ними налаживать связь?
Давайте поищем точки контакта.

Авторы выпуска: психологи Анна Богомолова и Ольга Ружина

Активатор молодости

Советы по «молодому» мышлению, как переживать кризисы, связанные с возрастными изменениями.

Авторы выпуска: психологи Ирина Спивак и Асем Аужанова.

Зацепили мысли психологов?
Запишитесь на консультацию

Или посмотрите его другие работы: тренинги, реальные консультации, эфиры

Подробнее

Контакты Центра
Авторство Жизни

+7-910-321-87-60
avtorstvo-zhizni@yandex.ru