Эта встреча — ваша точка возвращения к себе.

• Вы сделаете мягкую диагностику жизненного баланса
• Поймёте, что именно сейчас вытягивает у вас силы
• Увидите, почему нет денег, любви, признания — и где в этом вы сами
• Получите первые шаги, как выйти из внутреннего кризиса
• Заберёте с собой план восстановления и опоры на себя

— вы узнаете, как наиболее эффективно выстраивать баланс в своей жизни, не теряя фокуса с себя и окружения
— определите с помощью упражнений, какая часть жизни «проседает» и, в первую очередь, требует внимания
— разберем особую взаимосвязь различных сфер нашей жизни и почему именно так работает эта взаимосвязь
— узнаем, как каждый из мастер-классов сможет улучшить ваши взаимоотношения с собой и окружением

— узнаете, в каких отношениях недостаточно вашего внимания и почему.
— получите четкое понимание, какой из модулей курса вам будет максимально полезен
— Бонус: чек-лист «Симптомы дисбаланса» — чтобы вовремя замечать, когда ты снова теряешь себя и мягко возвращаться в баланс.

Участники смогут:
—  познакомиться с моделями отношения с собой
—  осознать ваши внутренние ориентиры
—  разобраться, что мешает опираться на себя
—  узнать, как определить в какой плоскости ваши проблемы
—  опробовать технику для улучшения самоотношений

Развернуть вас к этой проблеме — сложностей отношения с собой, показать, насколько отношения с собой влияют на качество вашей жизни и определяют — как вы ее живете — проживаете, чувствуете, выбираете и осознаете или выдерживаете, живете узко, испытываете много тревоги, страха, вас топят обстоятельства и жизнь случается с вами.

Данный мастер-класс необходим для решения ряда распространенных проблем, с которыми сталкиваются многие люди:

1. Низкая самооценка
2. Эмоциональное выгорание
3. Страх быть отвергнутым
4. Проблемы с доверием
5. Чувство одиночества
6. Неумение устанавливать границы
7. Сложности с принятием изменений
8. Проблемы с прощением
9. Стремление к перфекционизму
10. Негативный внутренний диалог
11. Невозможность опираться на себя в жизни

Мастер-класс необходим для повышения осознания собственных потребностей и желаний в сексуальной сфере, обсуждения распространённых проблем и мифов, а также для нахождения путей их решения. Это пространство, где участники смогут открыто говорить о своих переживаниях, осознать свои сексуальные предпочтения и улучшить качество интимной жизни как с партнёром, так и с самим собой.

Мы проведем глубокий анализ различных аспектов сексуальности, среди которых:
— Причины снижения либидо.
— Сексуальные дисфункции: их виды и пути решения.
— Сексуальная совместимость и мифы о половой конституции.
— Как разнообразие в интимной жизни может помочь «реанимировать» сексуальное влечение.

Участники научатся:
— Осознавать и понимать свои потребности и желания в сексуальных отношениях.
— Идентифицировать причины снижения либидо и научиться справляться с ними.
— Разбираться в сексуальных дисфункциях и иметь инструменты их устранения.
— Опровергать распространённые мифы о сексуальной совместимости и научиться работать над своей интимной жизнью.
— Внедрять разнообразие в свою сексуальную практику, что приведет к улучшению отношений с собой и партнёром.

Нам часто предлагают готовые формулы успеха:

• Найдите своё призвание — и работать не придётся ни дня
• Достаточно поднять цену — и доход вырастет сам по себе
• Корица в кофе и белье на люстру — деньги придут без усилий
• Чтоб вырасти нужно выйти из операционки, делегируй все

Эти идеи звучат вдохновляюще, всегда ли они работают в реальной жизни?
Этот мастер-класс — для тех, кто хочет отделить факты от заблуждений, осознать свои истинные ориентиры и выстроить здоровые отношения с работой и финансами.

20 мифов работе, деньгах и карьере, которые мешают профессиональному росту

• Как выстроить здоровые границы и избежать выгорания?
• Как найти баланс между амбициями, стабильностью и удовольствием от работы?
• Практические инструменты, которые помогут перейти от теории к действию?

Мы стремимся к одиночеству и любви, часто одновременно.
Мы учимся быть вместе и по отдельности с другими людьми.
Счастливые люди, которые умеют сближаться, знакомиться, говорить глазами, уходить, оставаться вместе после ссоры, любить. Обычно, это люди, выросшие с мамой и папой, в хорошей семье, без серьезных психологических травм.
Люди, получившие в родительской семье травматичный опыт, учатся многому гораздо позднее. В итоге, трудно строить отношения с партнером, своими детьми, друзьями или коллегами.

Помочь участницам разобраться в причинах, по которым они сталкиваются с неподходящими партнерами.

• Научить женщин понимать свои потребности и желания в отношениях.
• Предоставить инструменты для построения здоровых и гармоничных отношений.
• Создать безопасное пространство для обмена опытом и поддержкой.

1. Обсуждение распространенных причин разрыва отношений: неумение общаться, отсутствие доверия, несоответствие ценностей.
2. Влияние прошлых травм и неудачных опытов на выбор партнера.
- Как самооценка и уверенность влияют на выбор партнера?
- Понимание собственных потребностей и желаний: что важно в партнере?
3. Признаки здоровых отношений: доверие, коммуникация, поддержка.
4. Как строить отношения на основе взаимопонимания и уважения.
- Страхи, мешающие построению отношений: боязнь отказа, уязвимости, повторения ошибок.